Svar!
Kategori: Kommentar/Svar
Kommentar: Var på Sh´bam -passet idag och det är verkligen ett superkul pass! Lite "tyckande"; Lördag 14:00 (eller tom senare) är en jättebra tid på lördagar. Hörde att det var fler i lokalen som tyckte det. Lite "frågande": har ni några planer på en dansgrupp för barn?
//Linda
Svar: Hej Linda!
Kul att du gillar passet =) På vårat senaste möte så pratade vi om ett eftermiddagspass på lördagar... så det är inte helt omöjligt att det blir ett sånt till hösten =)
Jag har inte hört något om en dansgrupp för barn, men jag ska absolut framföra detta! Jag vet att vi hade grupper för nått år sedan så vi har provat förr iaf!
Kommentar: en sak jag tänkte på..
du och tina som har pass flera ggr per vecka.. vad har ni för mål?
eller är det svårt att ha mål när man jobbar med det ni gör?
vi säger att ni skulle vilja ha en löparkropp (smal med inte så mkt stora muskler), vore inte det svårt då när ni har body combat m.m? har ni några mål på hur ni vill se ut i kroppen eller tar ni det som det kommer eftersom ni jobbar med olika pass? hoppas du förstår :)
Svar: Hej Jenny!
Först vill jag säga att jag kan ju bara svara för mig själv, inte för Tina, så det får hon gärna göra själv ;p
Ja, det är svårt att ha specifika mål med träningen när man har detta som jobb! Det finns tyvärr inte så mycket tid till "egen" träning! Men jag har världens bästa jobb och jag skulle inte vilja byta det mot något annat så just nu är inte min egna träning så viktig för mig. Jag njuter varje sekund av att vara instruktör, och så länge jag tycker det är kul får min egna träning vänta! =) Men under sommrarna, då jag är ledig & inte har semester från allt som heter träning brukar jag fokusera helt på mig själv, då blir det mycket löpning!
Så just nu och så länge jag kommer jobba som instruktör är målet att vara en så bra, insprirerande & peppande instruktör som möjligt! Men sen självklart, hur jag än tränar så är det största målet för mig att träna för att må bra! För några år sedan hade jag inte direkt en hälsosam inställning till träning, och där vill jag absolut aldrig hamna igen! Jag vill träna för att jag tycker det är kul och för att jag blir lycklig av det!
//Jossan
Hej!
Måste instämma i det mesta Jossan beskriver, att ens egna träning hamnar lite i skymundan när det inte finns så mycket tid eller framförallt fysiskt ork kvar. Kroppen och knoppen har en viss mängd energi att ge, och ibland när det blivit att hålla i många pass på en vecka, då hinns helt enkelt inte den egna träningen med, och då är det svårt att följa en ev träningsplan man lagt upp sen tidigare!
Så några specifika mål med min träning eller kroppsform har jag då inte just nu iaf! Jag tränar för att jag helt enkelt ÄLSKAR att göra det och för att jag blir så GLAD av det, och sen kanske liiiite för att få äta vad jag vill...( Har försökt ha godislöfte mm men alltså det biter inte på den här godisgrisen och kakmonstret! Så en stor eloge till alla er som har det som mål nu och som faktiskt klarar av det! ;) )
Sen har jag självklart baktankar med VILKA pass jag instruerar i och VARFÖR. Just nu kör jag ju core, yoga, cykel och combat, vilket jag tycker utgör en bra blandning både för bålstabiliteten, smidigheten och framförallt konditionen. Försöker sen få in lite styrka nu och då och även andra träningsformer jag gillar som tex simning och bodypump, bara för att det är så himla kul, men också nyttigt för kroppen med variation =) Så det är mest för intresset och för den goda sakens skull jag håller igång och tränar, inte just för kroppens utseende. Hoppas du fått svar på din fråga!! =)
//Tina