Friskvårdskompaniet

Och vinnarna är.....

Kategori: Våra mål! VÅREN 2014!

Marie - 1st PT-timme 
Anna - 1st månads gratis träning
Lisa - 1st "hemlig påse"
Jenny Andersson - 1st "den stora styrketräningsboken"
 
STORT grattis!!!
För att få era priser, maila mig på: [email protected]
Tusen TACK till er alla för att ni deltog under vår 6-veckors UTMANING!
Grymt bra jobbat hela gänget!
 
//Tina & Jossan
 

UTLOTTNING - UTMANINGEN!

Kategori: Våra mål! VÅREN 2014!

Imorgon - tisdag är det utlottning.... då drar vi 4st vinnare!
 
- 1st PT-timme
- 1st månads gratis träning
- 1st "hemlig påse"
- 1st "den stora styrketräningsboken"
 
Vill du vara med i utlottningen? Hojta till idag!
 
 
//Jossan & Tina
 
 
 
 
 

UTMANINGEN!

Kategori: Våra mål! VÅREN 2014!

 
Tack för att ni lämnat kommentarer... så kul att läsa!
TUMMEN upp till er alla! Ni har gjort ett grymt bra jobb!
 
Hur många vill vara med i utlottningen då?
Hojta till snarast!
 
- 1st PT-timme
- 1st månads gratis träning
- 1st "hemlig påse"
- 1st "den stora styrketräningsboken"
 
//Jossan & Tina
 

UTMANINGEN!

Kategori: Våra mål! VÅREN 2014!

 
 
6 veckor.... 42 dagar!
Utmaningen är nu avklarad!
GRYMT bra jobbat allihopa!

Nu önskar vi såklart en utvärdering =) ska bli sååååå spännande att höra hur det gått för er!
 
- Är du nöjd med din prestation?
- Har utmaningen gett några resultat?
- Gick det som du förväntat dig?
- Har det varit lätt/svårt att hålla motivationen uppe?
- Än du glad över att du antog utmaningen?
 
 
Tusen TACK alla ni för att ni ville vara med! Det är så mycket roligare om man är fler... det blir som så mycket lättare att hålla motivationen uppe!
 
//Tina & Jossan

Våra mål - DAG 42

Kategori: Våra mål! VÅREN 2014!

Sista dagen!!! 6 veckor gick verkligen fort!
Jag har precis stegat ihop mina sista steg både för den här veckan och för den här utmaningen!
 
 
Vi hörs mer imorgon, trevlig kväll! 
//Jossan

Våra mål - Dag 40 & Dag 41!

Kategori: Våra mål! VÅREN 2014!

 
 
Jahapp... sista rycket nu gänget!
Bara 2 dagar kvar... helt galet!
 
STORT lycka till nu ihelgen!
//Jossan

Våra Mål Dag 39!

Kategori: Våra mål! VÅREN 2014!

Hej gänget!
 
Sista "vardagen" nu på vår utmaning - fredag, lördag och söndag är ju helg hehe ;)
 
Om det är nån gång vi ska ta det där sista "klivet" - då är det väl ändå nu!?
Lycka till sista 3 dagarna =)
 
// Tina
 
 

Våra mål - DAG 38!

Kategori: Våra mål! VÅREN 2014!

 
Okej hörrni.... typ 4 dagar kvar nu!
Visst har tiden gått fort?
Nu tycker jag att vi avslutar lika STARKT som vi började!
 
Jag hejar på er... allt jag bara kan!
KÖR HÅRT!
//Jossan
 

Våra Mål Dag 37!

Kategori: Våra mål! VÅREN 2014!

 

Nu är det nääääääära!! Kämpa på nu gänget =)
 
// Tina och Jossan

Våra mål - DAG 36!

Kategori: Våra mål! VÅREN 2014!

Hallå där!
 
Hur går det för oss? Jag skulle bli jätteglad om ni lämnade en liten uppdatering om hur det går för er såhär inför sista veckan! BARA 7 ynka dagar kvar!
 
 
 
Å ni har väl inte glömt bort vilka fina priser ni är med och tävlar om!
 
- 1st PT-timme
- 1st månads gratis träning
- 1st "hemlig påse"
- 1st "den stora styrketräningsboken"
 

Nu kör vi gänget!
Sista veckan, sista rycket.... gör det till en bra vecka!
//Jossan

Våra Mål Dag 35!

Kategori: Våra mål! VÅREN 2014!

 
 
WOW!
 
Sjuk instruktör ledde till att jag fick hoppa in och hålla morgonens corestationspass - och de var ju lovade en "challange", och vilken CHALLANGE det blev!???!!
 
 
Detta gjorde vi EFTER att gänget kört en vanlig corectationscirkel - TVÅ GÅNGER!?
 
Jag har redan träningsvärk 1 timme efter haha =)
 
TACK gänget för en härlig start på denna söndag! =)
 
EN VECKA kvar nu på vår utmaning - måååååååålgång snart!!
 
// Tina

Våra mål - DAG 33 & DAG 34!

Kategori: Våra mål! VÅREN 2014!

 
Promenerar ihop steg trots att jag är på minisemester i huvudstaden! Är man med i en utmaning så är man ;)
//Jossan

Våra Mål dag 32!

Kategori: Våra mål! VÅREN 2014!

 
 
Jag vet inte hur ni fungerar, men ibland kan då iaf jag känna att jag vill klara av vissa saker bara för att visa andra att haha - Där fick du för att du inte trodde på mig! 
 
Självklart ska det vara för sin egen skull man gör saker och ting - men nåååån gång kan den där extra motiviationen faktiskt få komma från att man vill knäppa någon på näsan ;)
 
Så tycker iaf jag!
 
10 dagar kvar - wihooo!
 
// Tina
 
 
 

Våra Mål dag 31!

Kategori: Våra mål! VÅREN 2014!

 
 
Och nu pratar vi väl egentligen inte om vikt utan om en  L I V S S T I L.
 
Fortstätt kämpa nu gänget! DITT mål och ingen annans =)
 
// Tina och Jossan
 
 

Våra mål - DAG 30!

Kategori: Våra mål! VÅREN 2014!

 
De börjar dra ihop sig nu!
Inte länge kvar.... så fortsätt kämpa nu, de kommer vara värt det!
 
//Jossan
 

Våra mål - DAG 29!

Kategori: Våra mål! VÅREN 2014!

Vecka nummer 5 är här! Näst sista nu gänget!
 
 
 
Dags att lägga i en högre växel nu, visst?
Ikväll tänkte jag ge mig ut på en lååååååång prommis... =)
 
Glad måndag på er!
//Jossan

Våra mål - DAG 28!

Kategori: Allmänt

Tjohoo!
4 veckor avklarade - check!
Härligt va :) bara två kvar! Hoppas att det fortfarande går bra för er! Själv promenerade jag ihop mina sista steg imorse.... sköööönt!
 
 
Bara börja tagga för imorgon! Näst sista veckan!
Trevlig kväll på er! 
//Jossan

Våra mål - DAG 27!

Kategori: Våra mål! VÅREN 2014!

 
 
Frida, Zandra, Linn, Lisa & Ida.... hur går det för er?
Ni som ville pressa lite gräser, testa nya träningar eller träna oftare!
 
Jag håller tummarna för er!
//Jossan
 

Våra mål - DAG 26!

Kategori: Våra mål! VÅREN 2014!

 
Hur går det för gänget som valde 7-kampen i sin utmaning?
Typ 3 veckor kvar nu... hur många pass har ni hunnit med?
Emma, Camilla, Jenny, Johan?
 
//Jossan
 

Våra mål - Dag 25!

Kategori: Våra mål! VÅREN 2014!

 
Hoppas ni haft en härlig valborgs!
Vi ses!
//Tina & Jossan