Möt Jonas!
Kategori: Nyheter/Information
Ni har väl träffat Samuel?
Kategori: Personal & Instruktörer
Kontakta receptionen för att boka en tid med honom!
// Tina
Våran Alldeles Egna
Kategori: Personal & Instruktörer
JOSEFIN LINDGREN
Har blivit nominerad till årets Gudhjärta 2013.
Detta tycker vi är helt fantastiskt och vill ju såklart uppmärksamma!
Håller alla tummar och tår att det gått bra i röstningen för vår Josefin, enligt oss kommer du alltid vara ett guldhjärta =)
Årets Gruppträningsinstruktör: Personen ska vara motiverande, kunnig och ha det där lilla extra. Fulla klasser, egna idéer, god teknik, utbildning och förmåga att få kunder att stanna är ett måste.
// Josefins stolta arbetskompisar =)
I söndags....
Kategori: Personal & Instruktörer
Här kommer ett litet smakprov på vad vi hade för oss för skoj i söndags =)
Nååå.... va tycks? =)
//Jossan
Igår hade vi...
Kategori: Personal & Instruktörer
....finbesök i gymmet av Aya Kjellström!
Aya har bott i Göteborg ett tag men kommer nu flytta till Umeå! Så förhoppningsvis kommer vi få se liiiite mer av henne nu i framtiden! *hoppas*
//Jossan
Mer instruktörer...
Kategori: Personal & Instruktörer
.... här kommer några till!
Katarina Söderlund - Box & aerobics, 1998
Tina Antonsson - Cykel 2009
Malin Segerlund - Power 2009
Malin Forsmark - Bodypump 2010
//Jossan
Hipp hipp HURRA!
Kategori: Personal & Instruktörer
Grattis världens bästa Irene på din dag!
Dessa har pass idag tisdag!
Kategori: Personal & Instruktörer
Har rensat lite i bildarkivet nu på morgonen och hittade ju massa fina instruktörsbilder! Här kommer de som har pass idag och ikväll, bara för att ni är så fina =)
Hanna Johan
Malin R Malin S
Jossan(som för övrigt verkade ha väldigt bra balans! ;P) Maritha
Malin F (vi har många Malin!) Jenny
Ulrica R Och jag!
VAD vore Friskvårds utan alla instruktörer va???? Ni gör ett fantastiskt jobb =)
// Tina
Instruktörer!
Kategori: Personal & Instruktörer
Vi fick en fråga tidigare om när & i vad vi börade instruera här på Friskvårds!
Här kommer några av svaren jag fått:
Anna-Sofia Giese - 2011, BodyPump
Maritha Lindholm - Boxercise, som namnet var när stället var nytt, 1998
Jessica Sehlstedt - 2010, började nog med mammacore och boxen ungefär samtidigt tror jag
Ulrika Lundgren - 2004, step up, aerobics, stepmuskel och stump
Linnea Gustavsson - 2012 - core och tabata
Linda Olsson - 2005 pump som det hette då!
Therese Öhman - 2010 (tror jag det var :-D) - core
Johan Karinen - 2011 - Box, kettlebells och tabata
Jenny Pettersson - 2012- Sh'bam & Zumba
Victoria Holmström - 2009 - power (som blev Bodypump)
Anki Lundberg - Slutet på 90-talet, Aerobic Hi/Lo Yoga och Spinning, dom pass som vi började med.
Helena Holmlund - 2011 afro började jag med :)
Camilla Ingvarsson - Började spinning när vi fick det i huset tror det va 1999. Hade Aerobic innan dess men via Korpen
Ulrica Rauhala - 2010 cardio core och yoga
Johanna Steinvall - Tror det var 2003 med spinning
Elin Andersson - Började på Fvk 2011 med step och afro.
Hanna Lundqvist - 2012! kettlebells, spinning, trx, yoga, corestation, tabata, spyc.
Jossan - Box & Aerobics, 2003
...... det kommer mera....... =)
//Jossan
Väldens bästa FRISKVÅRDSKOMPANIET!
Kategori: Personal & Instruktörer
Ja... vad ska man säga! Väldens bästa gäng helt enkelt =)
//Jossan
Säljutbildning!
Kategori: Personal & Instruktörer
Hipp hipp hurra! Micke bjöd på tårta!
Mums!
//Jossan
Kostutbildning - del 1
Kategori: Personal & Instruktörer
All personal på Friskvårdskompaniet har fått möjlighet att gå en kostutbildning! Å det är sååå glada för! Träning och kost går ju som hand i hand!
Igår var första delen, vi gick igenom energibehov och fetter! Nästa träff i juni blir det kolhydrater och proteiner!
Tina, Malin F....
...Irene & Malin R var några av instruktörerna som var där!
Ikväll är det dags för utbilning igen, men då är det bara för receptionspersonalen! Vi ska lära oss att "sälja" Spännande =)
//Jossan
Bildbomb!
Kategori: Personal & Instruktörer
Marianne, Johan & Peter kör BODYCOMBAT!
Irene pustar ut efter crossfit!
Trötta men nöjda!
//Jossan
5 snabba!
Kategori: Personal & Instruktörer
MALIN GARBERG
sola/bada - skidor/skoter
laga maten - diska undan
chips - godis
styrka - kondition
cocacola - fanta
5 snabba!
Kategori: Personal & Instruktörer
IRENE ÖSTMAN
sola/bada - skidor/skoter
laga maten - diska undan
chips - godis
styrka - kondition
cocacola - fanta
5 snabba!
Kategori: Personal & Instruktörer
JOHAN KARINEN
sola/bada - skidor/skoter
laga maten - diska undan
chips - godis
styrka - kondition
cocacola - fanta
5 snabba!
Kategori: Personal & Instruktörer
TINA ANTONSSON
sola/bada - skidor/skoter
laga maten - diska undan
chips - godis
styrka - kondition
cocacola - fanta
Linda Olsson!
Kategori: Personal & Instruktörer
Efter ca 6 månaders uppehåll är det nu dags igen!
Kom och kör Bodypump med Linda idag onsdag kl 17.00!
Välkommen tillbaka Linda!
//Friskvårdskompaniet
Johanna Steinvall
Kategori: Personal & Instruktörer
Efter 1års uppehåll är det nu dags igen!
Kom och kör cykel med Johanna imorgon lördag kl 10.15!
Välkommen tillbaka Johanna!
//Friskvårdskompaniet
Felicia & Tina
Kategori: Personal & Instruktörer
Jag hoppas ni läser detta tjejer! Å ta åt er =)
//Jossan