Friskvårdskompaniet

Först och främst - grattis till alla studenter! :D

 

Imorgon har vi öppet mellan 09.00-16.00, övriga dagar öppet som vanligt.

- så välkommen in att träna tros långhelg! =)

 

 

 

 

 

Övriga dagar öppet som vanligt! =)

 

Hörni alla träna-utomhus-fantaster! Imorgon torsdag kl 12.00 kör Jonas Grit Cardio utomhus! Ett tips kan vara att ta med sig handskar så man inte skadar eller blir smutsig om händerna.

 

Missa inte!! =)

 

För er som hängde på fritidsgårdar eller i någon källare - ni minns kanske Rundpingis??

Nu kommer en variant av det … Rundspinning =)

Nja vi kommer inte att ha utslagsturnering, ej heller springa runt (vi hade tänkt det i början, men pga. platsbrist blir det inte av). Men vad vi kommer att erbjuda är intensiv spinning , funktionell träning och lite löpning (inte mycket). Vi kommer också att erbjuda två glada instruktörer, som kommer att hjälpa er till ett så roligt och jobbigt pass ni vill. Ni kommer inte hinna byta skor, men cykelskor är ok. Så låt pingisracket ligga kvar i lådan, ta på er träningskläderna istället och välkomna upp i spinninglokalen den 23:e maj för en lite annorlunda spinning!

Med vänlig hälsning Camilla & Rikard

Till veckan kan du träna ute med:

 

 

 

 

Söndagen den 18:e maj 18:00

Creedence Clearwater/ John Fogerty Pass

Vi kör bara musik från John F’s solokariärr samt från Creedence. Endel av musiken kommer att spelas av andra artister, som tolkat John F material.

Hoppas vi ses!!

// Rikard

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PLUS alla andra vanliga pass såklart! =)

 

Bokning sker som vanligt via bokningssidan elelr via telefon!

 

 

 

 

 

 

 

Nu kan du köpa sommarkortet! Det gäller både gym och gruppträning tom 31:a augusti. Kostnad 895 kr

 

 

 

 

 

Imorgon tisdag eftermiddag och afton kommer du att kunna testa våra VARMA SLANKASOPPOR!

 

Kanske du hittar en ny favorit? =)

 

 

Vi har lyckats skrapa fram ytterligare några platser till vår TRÄNINGSRESA i septmenber!

 

 

 

 

 

 

 

 

1:a april startar vår 7-kamp! Denna pågår under 7 veckor och innebär att du under dessa veckor ska testa på 7 olika gruppträningspass. Du kan hämta din bricka i receptionen redan idag, där hittar du även mer information om de olika passen och hur du går tillväga.

 

Priserna i denna kamp är:

 

1:a pris

En kväll i relaxen (värde 3450 kr)

 

2:a pris

Presentkort på 1000 kr hos Friskvårdskompaniet

 

3:e pris

3 vinnare av goodiebag (värde 250 kr)

 

4:e pris

10 vinnare av Stora Styrketräningsboken (värde 150 kr)

 

LYCKA TILL!!!! =)

 

// Tina