Funderar du på att köpa träningskort?
Kategori: Nyheter/Information
Från och med idag onsdag har vi detta kanonerbjudande!!
RELEASE-DAG!
Kategori: Gruppträning
Se hit alla gruppträningsmänniskor!
LÖRDAG 29/3 kommer det vara full rulle på övervåningen här på Friskvårds!
Ny release i alla våra Les Mills-pass!
Bodycombat
Bodypump
Bodystep
Sh´bam
OCH vi kommer att få prova på GRIT CARDIO!
LADDA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :D
Passen släpps 4 dagar innan och bokas som vanligt antingen över nätet eller via telefon. Du kan förboka dig på två pass, men kan självklart köa för drop-in-biljetter om du vill vara med på flera pass =)
Tider och mer info kommer!
Release med Jonas och Therese
Kategori: Nyheter/Information
Måndag kl 19.35 - GRIT STRENGTH
Onsdag kl 19.40 - GRIT PLYO
Se till att ha ätit ordentligt under dagen, men inte för nära inpå bara... har hört ryktesvägen att det är
TUFFA PASS! ;)
// Tina
Har du rätt löparsko?
Kategori: Nyheter/Information
Tisdag 18/3 kl 13.00-19.00 finns Monica från Team Sportia på plats i Friskvårdskompaniets lokaler för att du ska få testa just DITT löpsteg! Ta chansen att få rådgivning om skor och sulor inför joggingsäsongen.
Utbildning i Gym 3
Kategori: Nyheter/Information
Till helgen - lördag och söndag 15-16:e mars är Gym 3 abonnerat för TRX-utbildning 09.00-16.00. Gymmet kommer alltså att vara stängt för allmänheten.
Är du intresserad att vara med?? Det finns platser kvar! Kontakta Concept på www.concept.se/utbildningar
för mer information!
NYA PT-GRUPPER!
Kategori: Nyheter/Information
// Tina
Kundevent!
Kategori: Nyheter/Information
Imorgon onsdag kommer Anna-Karin Le Veau från SLANKA SVERIGE hit! Hon kommer att erbjuda smakprover på bl a sopporna, barerna och även den populära kokosoljan vi nu börjat sälja!
Hon kommer att finnas på plats mellan
10.30-13.00
och
16.00-18.30
Så passa på att smaka, fråga och ja - helt enkelt SE vilket utbud Slanka har!
Välkommen! =)
// Tina
Mammaträningen startar igång igen!
Kategori: Nyheter/Information
=))
// Tina
Sista chansen!
Kategori: Nyheter/Information
Har du funderat på förlänga ditt träningskort, eller kanske försöka få med arbetskompisen eller grannen på gymmet? Sista chansen i veckan till de kostnadsfria månaderna vid tecknande av årskort!
Ny kursstart!
Kategori: Nyheter/Information
19:e mars kl 19.15 startar en ny omgång av våra populära viktminskningsgrupper!
Kursen sträcker sig över 6 mån, där det totalt är 10 st gruppträffar plus enskilda möten. Vi diskuterar kost, träning och mental hälsa och hjälper dig till en bestående livsstilsförändring!
För mer information och anmälan, kontakta receptionen eller maila [email protected]
// Tina
Kurser i TRX
Kategori: Nyheter/Information
I höstas hölls det några väldigt populära TRX-kurser här i huset, och nu i vår blir det favorit i repris!
Lördag 15:e mars: Certifieringskurs
Söndag 16:e mars: Gruppträningsinriktat
Tid: 09.00-17.00
Plats: Friskvårds, gym 3
Pris: 2 300 kr st, lunch ingår
Instruktör: Jenny Ahlin
För mer information samt anmälan: http://www.concept.se/utbildningar/
// Tina
TRÄNINGSRESA
Kategori: Nyheter/Information
Jepp! Kan ni fatta??? I semptember åker Friskvårds iväg på sin allra första TRÄNINGSRESA!!!
26:e september, 1 vecka, till Kemer, Antalya
All inclusive, från Skellefteå Airport, Champion Village (DDDD)
8 549 kr (tillägg icke medlemmar 1000kr)
Förhandsanmälan i receptionen tom 31:a mars (begränsat antal platser)
VISST ÄR NI MED??????
VI ÄR SUPERTAGGADE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :D
(från vår resa till Nya Zeeland 2012)
// Tina och Jossan
Sugen på att lära dig att göra frivändningar?
Kategori: Nyheter/Information
Lördag 22/2 och lördag 3/1 kl 12.00 kommer vår PT Jonas att hålla en workshop där du kommer att få chansen att utveckla din teknik för att få ut så mycket som möjligt av denna underbara helkropspövning!
Kostad 50 kr/ tillfälle. För mer information och anmälan kontakta receptionen!
Pssst! PERFEKT för dig som börjat gå på GRIT och vill utveckla din teknik där!! ;)
// Tina
Vinn GRATIS HEMSTÄD värde 4 000kr!
Kategori: Nyheter/Information
Jepp! Och allt du behöver göra är att handla i Friskvårds kassa för 50 kr eller mer. Då får du en lott med ett nummer och så är du med i utlottningen som är den 25/2-2014
Läs mer om lotteriet på miljostadnorrland.com
Friskvårdskompaniet i samarbete med Miljöstäd AB
Schema Gym 3
Kategori: Nyheter/Information
Från och med nu hittar ni schemat för Gym 3 även på hemsidan! (Längst ner till höger) Detta är alltså grundschemat, så det är med reservation för ändringar och tillägg, men det försöker vi informera om i så god tid som möjligt! =)
// Tina
WORKSHOP på g!
Kategori: Nyheter/Information
FRIVÄNDNINGAR
Kom och träna frivändningar vid 2 tillfällen, fokus på teknink för att få ut maximalt av denna underbara övning!
Datum: LÖRDAG 22/2 & LÖRDAG 1/3
Kl 12.00, 45 min
Pris 50kr/tillfälle
// PT-Jonas
PT erbjudande!
Kategori: Nyheter/Information
Köp 7 PT timmar men betala för 5!
Med PT-Jonas Munkhammar
Ordinarie pris 3045kr men nu 2175kr!
Begränsat antal - så först till kvarn! =)
KAMPANJ PÅ TRÄNINGSKORT!
Kategori: Nyheter/Information
Ny viktminskningsgrupp!
Kategori: Nyheter/Information
Kursstart 22 januari kl 17.15
Vi hjälper dig till en bestående livsstilsförändring.
För att inspirera dig har vi 30 minuters träning i samband med varje gruppträff.
Under kursperioden får du både individuellt stöd av din hälsocoach samt 10 gruppträffar där vi diskuterar kost, träning och mental träning. Du har fri tillgång till vårt gym och alla våra gruppträningspass. Till din hjälp får du ett personligt utformat träningsprogram utifrån dina specifika mål.
Kursen pågår i sex månader.
NYTT FÖRMÅNSKORT!
Kategori: Nyheter/Information
Nytt år = Nytt rabattkort!
Släng ditt gamla och hämta ditt nya för 2014 i receptionen.
// Tina