Ny vecka!
Kategori: Tänkvärt/Motivation
Det blir vad man gör det till!
Eller hur...!?
Dags att kicka igång ännu en GRYM vecka!
Vi ses!
//Jossan
Freeeeedag!
Kategori: Tänkvärt/Motivation
Äntligen fredag mina vänner!
Nu kör vi!
//Jossan
Fundering...
Kategori: Tänkvärt/Motivation
Hittade ett blogginlägg för ett tag sedan som vi tycker varje tränande människa bör läsa. (eller egentligen alla människor, så även de "stillasittande" kanske kan få en större förståelse)
http://mohamedtouzari.colin.se/2013/12/08/jag-tar-upp-det-forbjudna/
Tycker det är otroligt läs -och tänkvärt. Var går gränsen? Vad är för mycket? Alla vill väl träna och må bra, men hur hittar man b a l a n s e n i livet och vardagen utan att det går till överdrift?
Kom gärna med ERA tankar och funderingar!
// Tina och Jossan
Du behöver inte en måndag
Kategori: Tänkvärt/Motivation
// Tina
Kloka ord i träningshetsen
Kategori: Tänkvärt/Motivation
Har länkat en annan blogg här nedan som tar upp ett ganska viktigt ämne nu i all "nystart" och träningshysteri. Läs och begrunda och tyck gärna till!! =)
http://www.lofsan.se/in-i-kaklet/
Träning och hälsa kommer alltid att ha trender som kommer och går. Men viktigast är väl ändå att man tränar det man VILL och mår BRA av?
// Tina
Nyårslöften??
Kategori: Tänkvärt/Motivation
Såååå fastän det är januari och nystart och allt vad det innebär - kom ihåg att inte ge upp! ALLT behöver inte ske samtidigt och ALLT kan inte bli perfekt direkt =)
// Tina
Onsdagmorgon!
Kategori: Tänkvärt/Motivation
Så startar vi denna onsdagmorgon tycker jag!
// Tina
Morning =)
Kategori: Tänkvärt/Motivation
Hoppas ni får en härlig tisdag!
// Tina
.
Kategori: Tänkvärt/Motivation
Så det så!
Trevlig kväll =)
// Tina
Tänkvärt...
Kategori: Tänkvärt/Motivation
Vad är det som motiverar dig att träna idag....!?
Nån utmaning, grym musik, nån specifik övning, ett försök att nå ett mål, en träningskompis, nåt gruppträningspass.... eller nåt annat =)
//Jossan
Så sant!
Kategori: Tänkvärt/Motivation
Hittade denna så klockrena textrad på en av bloggarna jag ibland kikar på... Absolut tänkvärt!
Hoppas ni får en mysig onsdagkväll! Själv ska jag se bonde söker fru och äta min egenbakade limpa hihi =)
Ses imorrn!
// Tina
Så sant!
Kategori: Tänkvärt/Motivation
Med dom orden tackar vi för denna torsdag och laddar för morgondagen - FREEEEEDAG!! =)
// Tina
Inspiration!
Kategori: Tänkvärt/Motivation
Hoppas ni tränat nåt kul idag!
Sov gott, ses imorgon!
Ny dag - nya möjligheter!
//Jossan
Motto?
Kategori: Tänkvärt/Motivation
Vilket är ditt favoritmotto?
//Jossan
!
Kategori: Tänkvärt/Motivation
Med dom orden säger vi godmorgon och välkommen tisdag! ;) // TinaMonday morning - No excuses
Kategori: Tänkvärt/Motivation
Glad måndag på er!
// Tina
.
Kategori: Tänkvärt/Motivation
// Tina
Tänkvärt...
Kategori: Tänkvärt/Motivation
Trevlig kväll!
//Jossan
Klockrent!
Kategori: Tänkvärt/Motivation
Så sant.... eller hur!?
God morgon på er!
//Jossan
Det här med motivation
Kategori: Tänkvärt/Motivation
Läste för ett tag sedan på en blogg om det här med motivation. Att det verkligen kan vara så HIMLA olika VAD som motiverar oss till träning och fysisk aktivitet. Är det bilder på platta magar? Tanken om godispåsen som väntar hemma? Den inspirerande instruktören som gör att du bara inte KAN sluta? Den motiverande musiken? Musklerna på den som sitter i maskinen bredvid? Rent hälsan i allmänhet? Bara för att det är så otroligt KUL?
Finns 1 0 0 0 olika anledningar till varför vi tränar och håller på, dag ut och dag in. Men en av dessa anledningar som då disskuterades i bloggen fastnade jag starkt för - nämligen det här med VAD den mänskliga kroppen faktiskt kan klara av! Tycker egentligen det är helt otroligt.
A ni fattar =)
Tycker det är så himla LÄCKERT vad vissa KAN GÖRA med kroppen! Sen kanske jag inte skulle säga att detta motiverar mig, men det inspirerar mig =)
// Tina