Friskvårdskompaniet

Hittade ett blogginlägg för ett tag sedan som vi tycker varje tränande människa bör läsa. (eller egentligen alla människor, så även de "stillasittande" kanske kan få en större förståelse)

 

http://mohamedtouzari.colin.se/2013/12/08/jag-tar-upp-det-forbjudna/

 

Tycker det är otroligt läs -och tänkvärt. Var går gränsen? Vad är för mycket? Alla vill väl träna och må bra, men hur hittar man  b a l a n s e n i livet och vardagen utan att det går till överdrift?

 

Kom gärna med ERA tankar och funderingar!

 

// Tina och Jossan