Ja, nu har jag klurat färdigt!

Så nu behöver jag eran hjälp! Jag tänkte såhär:
Vi ska, alla som vill, sätta ett eget personligt mål med våran träning. Vi har 6 veckor på oss, med start på måndag den 23 april, så den 4 juni hoppas jag att vi lyckats, eller iaf kommit igång å hunnit en bit på vägen iaf! Under de här 6 veckorna kommer vi uppdatera lite om hur det går och hur de känns!

De här målet kan vara precis vad som helst... kanske att kunna:
- köra en hel bicepslåt på pumpen med någon specifik vikt
- göra X antal armhävningar på knä/tå
- kommit igång med löpning
- förändra sin kost, kanske bli bättre på att äta en ordentlig frukost på morgonen eller hitta bra mellanmål som funkar
- vågat testa några nya andra träningsformer
- få upp sin kondition
- göra X chins
- stå i en planka i X minuter
- ta X kg i bänkpress
- bli smidigare
- lärt sig att gilla...typ yoga eller spinning
- hålla sig från att äta godis ;P

Ja, detta är bara exempel.... jag tror ni förstår vad jag menar... precis vad som helst!

Nu ska vi fundera tills på söndag!
Det kommer bli kanon, för vi kan hjälpa, peppa & stötta varandra! Det kommer bli jättebra, så jag hoppas ni vill ställa upp på detta! Det blir mycket roligare om man är flera, å det är större chans att man lyckas då ;p

Så skriv en kommentar när ni funderat färdigt, men innan på måndag! Självklart kan ni vara anonyma! Vi kommer att lotta ut ett FINT pris bland alla ni som är med!

Kul va?!?

//Jossan