Friskvårdskompaniet

Våra mål - DAG 8

Kategori: Våra mål! Våren 2013!

En vecka avklarad - HÄRLIGT! Bara 5 kvar!!!

Hur går det för er? Hur många är fortfarande med?

Kom igen nu gänget - nu kör vi lika hårt som vi gjorde första veckan.... visst!?!

 
//Jossan

Kommentarer

  • ELIN säger:

    SJÄLVKLART hänger jag fortfarande med! Never quit when you can win!

    Svar: Så sanr, bra inställning Elin! =) Ses imorrn kväll! //Jossan
    friskvardskompaniet.blogg.se

    2013-04-08 | 13:51:00
    Bloggadress: http://elinlu.webblogg.se
  • elin säger:

    Har en liten fråga angående body combat, ser att väldigt många har typ boxarlindor under de passen, varför har man det? Skulle ni kunna visa hur man använder dom och lindar så det blir rätt?:)

    Svar: Hej Elin! Kul att du frågar! Syftet med lindorna...ja det är nog KÄNSLAN skulle jag säga! Haha =) När man kör combat ska man ju känna sig som "en boxare" eller "en kampsportare", och då förstärker lindorna den känslan! De hjälper även till iaf för mig att komma ihåg att hålla uppe garden och knyta nävarna. Man blir som mer medveten om vad man gör med sina händer med dem på =) De finns att köpa lite varstans! Stadium, Intersport eller annars på Shoo Shim på söder. Där finns de i flera olika färger och till bra priser! Självklart kan vi visa hur man lindar, bara att fråga nån av oss combat-instruktörer! // Tina
    friskvardskompaniet.blogg.se

    2013-04-08 | 14:57:27
  • Instruktörs-Linnea säger:

    Jag är fortfarande med! Jag har i princip redan klarat av ena målet där jag skulle springa uppför en backe på en viss tid men jag fortsätter och ska trycka ner tiden ytterligare ;)

    Svar: Grymt Linnea!!!! Nu får du sätta en ny tid att slå, det är ju FEM hela veckor kvar! =) //Jossan
    friskvardskompaniet.blogg.se

    2013-04-08 | 15:03:26
  • JuliaaA säger:

    Nästan så att denna vecka känns lättare än förra?!! Är det bara jag som tycker så av oss "inget socker på sex veckor" människorna(a)? haha

    Så himla glad att ni har denna utmaning. själv hade man nog aldrig fixat det :p :D

    Svar: Jo, jag håller med! De första dagarna är tuffast, sen rullar det ju som bara på, skönt när det mer blivit som en vana! Keep up the good work! //Jossan
    friskvardskompaniet.blogg.se

    2013-04-08 | 15:15:39
    Bloggadress: http://juliaajoo.blogg.se
  • Frida Lundholm säger:

    Klart jag fortfarande är med! Nu vill man bara fortsätta, att man kan bli så mycket piggare av att inte äta socker, träningen ja allt känns lättare:) Håller med Julia själv hade man nog aldrig fixat det...

    Svar: Så härligt att höra Frida! Å visst är det toppen att man kan göra en utmaning tillsammans, det blir som så mycket lättare då =) //Jossan
    friskvardskompaniet.blogg.se

    2013-04-08 | 17:23:53
  • ida säger:

    Har drömt om godis varje natt i en vecka!! Måste vara ett tecken att det var dax att sluta =)
    Chinsen går bra, galen träningsvärk efter att ha kört viktade för första gången.
    Så det går bra, de kommande veckorna kommer nog fort.

    Svar: Yepp, nu väntar fem härliga veckor sen är det färdigt! Kämpa på =) Å hoppas godisdrömmarna ger med sig snart, haha //Jossan
    friskvardskompaniet.blogg.se

    2013-04-08 | 18:39:17
    Bloggadress: http://lundmarklundberg.blogg.se
  • Instruktörs Johanna säger:

    Första dagen utan cola zero var hemsk. Jätteont i huvudet. Nu går det bara bättre och bättre. Prövningen med godis blev i helgen. Var inte lika kul med nötter och frukt men det gick bra och jag mådde bättre. Nu kan det bara bli bättre :).

    Svar: Så duktig du är Johanna! Första veckan är värst, nu kommer det bara rulla på =) //Jossan
    friskvardskompaniet.blogg.se

    2013-04-08 | 19:40:20
  • Julia säger:

    Hej igen! Jag är helt klart med i leken! Det som är så kul är att man märker skillnad så fort när man verkligen går in för något, allting går lättare och lättare dag för dag! Keep going!

    Svar: Härligt Julia =) //Jossan
    friskvardskompaniet.blogg.se

    2013-04-09 | 09:50:59
  • Sara h säger:

    Klart jag är med om än upd är åt skogen ;D Blivit blandat friskvårds och hemmaträning då man jobbat så långa pass i veckan, All träning är bättre än ingen träning eller hur??
    Nästa vecka blir en friskvårdsvecka wiiho =)

    Lika peppad fortfarande Och som en bonus har kosten när man har mål blivit så himla mycket bättre ;D

    Lite starkare varje dag!
    Heja alla!!


    Svar: Visst är det så Sara! Å vilken bra inställning du har! Det går ju träna precis lika hårt hemma =) Kört hårt! //Jossan
    friskvardskompaniet.blogg.se

    2013-04-09 | 10:18:11
    Bloggadress: http://swipt.blogg.se
  • instruktör Linda säger:

    Jodå! Här kämpas det på, har inte ätit något godis! Dessutom har jag varit mycket bättre på att äta mellanmål och större portioner mat. Jag känner mig piggare, men det kan även bero på att minstingen har bjudit på några fina nätter.

    Svar: Ja, får man i sig ordentliga mellanmål så brukar de där "suget" efter nåt sött försvinna ganska kvickt! =) //Jossan
    friskvardskompaniet.blogg.se

    2013-04-09 | 17:41:33
Kommentera inlägget här: