Friskvårdskompaniet

Ska snart sätta mig på cykeln och trampa hem.... troligtvis med planetens tröttaste & tyngsta ben (har en gräsligt fantastiskt träningsvärk från tabatan igår.... Tema: Ben....... vilket påhitt)

 

Summerar denna vecka som en toppenvecka =) har inte hunnit med hälften av de jag skulle göra, men vad gör det ;p har bl.a träffat en massa träningsivriga nya & gamla medlemmar i receptionen, kört hårt med mina PT-kunder i gymmet och instruerat några riktigt härliga gruppträningspass!

Körde ju mitt nya cykelpass idag... å de kändes....hmm, typ - bra! Fredagsgänget var toppen, dom trampade på utav bara den, så tack vare dem blev det ett bra pass ändå! Men det blir nog eventuellt att göra någon liten justering i själva passupplägget  tills nästa gång, vi får se =)

 

Nåväl, nu tar jag helg tills på söndag då det är dags för CORE RELEASE! Hoppas ni kommer, jag & Irene är grymt taggade!

 

 

Sköt om er!

Kram