Friskvårdskompaniet

2013-12-19 08:50:23

Krut-Gubbar!

Kategori: Just nu...

Den där lugna mysiga morgonen förvandlades snabbt till fullt ös medvetslös!

Peters gubbar körde stenhårt i gymmet, och sedan fick de välförtjänt julfika =)

// Tina

Kommentarer

Jossan säger:

Åh, har dom matchande tröjor?!? Så snyggt 😊

Svar: Haha jajjamän! De var så fina och framförallt duktiga imorrse!! // Tina

friskvardskompaniet.blogg.se

2013-12-19 | 09:22:06
Anonym säger:

Vad är bodystep challenge? hur vältränad/otränade kan man vara?

Svar: Kul att du frågar! Det är ett stationsbaserat pass, där man jobbar i intervaller. Ungefär som cirkelträning eller corestation, eller tabata! Men då med övningar inspirerat från Bodystepp =) Det är inget som helst fysiskt krav för att kunna vara med - man tar i helt efter egen förmåga! Och det är inte i takt till musik, utan man bestämmer själv intensiteten och tempot. Kommer ett längre inlägg om bodtepp challange på söndag! =) // Tina

friskvardskompaniet.blogg.se

2013-12-19 | 17:22:41