Friskvårdskompaniet

En liten utmaning....

Kategori: Träning

Jag gillar utmaningar!
 
 
Nån som vågar anta denna?
 
40st armhävningar
10st omvända burpees
30st knäböj
20st upphopp
20st burpees
30st situps
10st tricepspressar
40st mountain climbers
 
Kom igen nu gänget!
Du behöver inga redskap..... ev en matta & ett tidtagarur!
Jag tänker köra den i eftermiddag! =)
 
Klara, färdiga, kör!
//Jossan

Kommentarer

  • Therese ö säger:

    Jag är på Jossan! Ska köra nu så vi ser väl hur peppad jag är efter :-)

    Svar: Kul Therese! Kör hårt & lycka till! =) //Jossan
    friskvardskompaniet.blogg.se

    2013-05-20 | 08:35:17
  • Sara säger:

    Såg skoj ut, klart jag är på! :)

    Svar: Härligt Sara, dig kan man alltid lita på när det gäller utmaningar ;p //Jossan
    friskvardskompaniet.blogg.se

    2013-05-20 | 09:03:57
    Bloggadress: http://moonfruit1986.blogspot.com
  • Linnea säger:

    Jag är på! Ska avverkas ikväll innan coren ;)

    Svar: Bra där Linnea =) //Jossan
    friskvardskompaniet.blogg.se

    2013-05-20 | 10:51:10
  • Sarah säger:

    Ser kul ut :D Jag är på! Vilar idag så jag kör den imorgon :)

    Svar: Härligt Sarah! //Jossan
    friskvardskompaniet.blogg.se

    2013-05-20 | 12:30:59
    Bloggadress: http://enbitavlivet.blogspot.com
  • em. säger:

    En riktig urpumpare ! Fantastisk!

    Svar: Härligt! =) //Jossan
    friskvardskompaniet.blogg.se

    2013-05-20 | 18:34:33
    Bloggadress: http://www.krullie.blogg.se
  • Jessica säger:

    Done! Underbart med såna pepp-utmaningar när kidsen sover å jag inte tar mig nånstans- tack för den boosten!

    Svar: Kul att du haka på Jessica! //Jossan
    friskvardskompaniet.blogg.se

    2013-05-20 | 21:09:21
  • SaraHä säger:

    Jag är lätt på den :D

    Svar: Härligt Sara! //Jossan
    friskvardskompaniet.blogg.se

    2013-05-21 | 09:18:27
    Bloggadress: http://swipt.blogg.se
  • Lotta säger:

    Åh..kommer att köra det i helgen.. Hoppas på fint väder så kan man köra det ute...:))) underbart med sån här peppning ...:))

    Svar: Det låter kanon Lotta! Kör hårt! //Jossan
    friskvardskompaniet.blogg.se

    2013-05-22 | 08:10:53
Kommentera inlägget här: