Friskvårdskompaniet

 

På tisdagkvällar är jag alltid så himla slut.... jag har alltid fullspäckat schema med massor av PT-kunder och gruppträningspass så jag brukar vara helt färdig efter mitt cykelpass  men sen blir kl 19.30 å det är dags att köra igång träningen ;p å det är ALLTID så kul, mina deltagare sprider sån energi omkring sig! Det är så härligt att

se! Dom svettas, pressar, peppar & utmanar varandra... och framförallt utmanar dom sig själva, gång på gång.... och deras slit ger verkligen resultat ;p

 

 

1. Löpband

2. Pullups

3. Plankan

4. Rodd TRX

 

1. Boxjumps

2. Axelpress

3. Utfallsgång

4. Båten

 

1. Roddmaskin

2. Knädrag TRX

3. Svingar KB

4. Armhävningar

 

Grymt bra kört igår gänget! Å TACK för att ni ger mig så mycket energi ;p

//Jossan