Friskvårdskompaniet

FREDAGS-SPINNING

Kategori: Gruppträning

Nu på fredag kommer Camilla köra ett special-spinningpass!

Musik vi minns - remix - TÄVLING

Gissa låttiteln! Snabbast med flest rätt vinner!

Ett fartfyllt intervallpass med garanterad partystämning. Perfekt uppladdning inför helgen!

Extra plus till dig som sjunger med!

Härligt Camilla!

 

// Tina

 

 

Kommentarer

  • Anonym säger:

    Hej! Har inte så stor koll på det nya passet GRIT ni har nu! Vad är skillnaden på GRIT Strenght och GRIT plyo?

    Svar: Hej! Grit Strengt fokuserar på STYRKA. Man använder skivstång och jobbar mycket med frivändningar, benböj, axelpressar. Grit Plyo fokuserar på PLYOMETRISK TRÄNING, alltså SPÄNST! Här är det egen kroppsvikt som gäller och massor med hopp! Upphopp, utfallshopp, armhävningar, sidohopp osv... Testa bägga och se vilken som passar dig bäst! =) // Tina
    friskvardskompaniet.blogg.se

    2014-01-23 | 07:32:01

Kommentera inlägget här: