Yinyogan är ett fantastiskt komplement till dynamisk yoga och annan typ av fysiskt aktivitet samt vår allt mer stressade vardag där vi behöver både yin (det passiva) och yang (det aktiva) för att skapa balans och harmoni i våra liv och i vår kropp. Yinyoga är en långsam stillsam och meditativ form av yoga bestående av ett fåtal liggande och sittande positioner som hålls stilla under avslappning ca 3-5 minuter. Detta stimulerar den vävnad som omger vår muskulatur våra leder och organ; bindväven. Vilket gör att såväl rörlighet som smidighet och kroppens energibanor påverkas. Yinyogan passar alla.

// Tina