Yoga...
Kategori: Gruppträning
Välkomna in till vår nya Yogasal!
Den är verkligen supermysig!
Poweryoga - måndagar kl 17.00
Poweryoga - tisdgagar kl 06.45 (start 6/9))
Poweryoga - onsdagar kl 17.00
Poweryoga - torsdagar kl 12.15 (start 8/9)
Yoga - torsdagar kl 19.15
Kundaliniyoga - lördagar kl 15.30 (i september måndad, endast dessa datum 3/9 & 24/9)
I stora salen körs även:
Bodybalance - tisdagar kl 20.30 (start 6/9)
Bodybalance - torsdagar kl 20.30
Yoga
Övningar som stärker muskler och förbättrar rörlighet. Du får bättre koordination och ett bättre medvetande om kropp och själ. Passet är insprirerat av Hata, Yin och Kundaliniyoga.
Poweryoga
Ett lite tyngre pass med fokus på styrka och rörlighet.
Kundaliniyoga
En kombination av rörelser med andnings-, avslappnings- och meditationstekniker. Passar dig som vill utveckla både kropp och sinne samt medveten närvaro.
Bodybalance
Ett pass med rörelser hämtade från Tai Chi, Pilates och Yoga som utmanar både din balans och uthållighet. Passet gör dig fokuserad och lugn samtidigt som du tränar styrka och rörlighet.