Friskvårdskompaniet

Måndag!

Kategori: Allmänt

Då var det måndag igen! Det har varit full rulle här hela helgen! I lördags var vi ju på Stadium och hjälpte till, vi delade ut fribiljetter och ett sommarkortserbjudande! Åsså hade vi en tävling där man skulle gissa hur mýcket våran friskvårdsryggsäck vägde!
Sedan på kvällen hade vi personalfest! God mat, trevligt sällskap och lite lekar! =)

Igår var jag på Victroias BODYPUMP-pass så nu har jag träningsvärk i triceps igen! Men det är ju bara härligt ;P imorgon ska jag köra det nya passet själv så det var bra att få "öva" lite på koreografin!

Idag åker Irene och Rickard på utbildning för vårat nya pulssystem till spinningen, så det blir himla spännande!

På lördag är det äntligen dags för ett MARATON-pass igen! Det blir en härlig blandning av aerobics, parträning, core och bodycombat! Hoppas ni kan komma!


Ha en bra dag!
//Jossan



Kommentarer

  • jenny säger:

    hur många kalorier förbränner man på ett zumbapass, ett danceaerobics pass och det kommande sh´bam pass?

    2012-04-02 | 14:55:46

Kommentera inlägget här: