Träningsglädje... visst är det ett fantastiskt ord egentligen! TRÄNINGSGLÄDJE! Jag skulle nog kunna säga det typ hundra gånger per dag... det låter så härligt på nåt sätt! Så vad är träningsgläjde för mig... Jo, det ska jag tala om för er... om ni nu orkar läsa förstås!

Det kan nog bli några punkter... =)

- MUSIK... Självklart, musik är superviktigt när det gäller träning! Man kan ju inte bli annat än peppad på att träna när man hör riktigt bra musik!

- ANDRA TRÄNINGSTOKIGA MÄNNISKOR! Av andra får man massor av inspiration & energi! Därför har ju jag ett helt underbart jobb, jag träffar flera hundra medlemmar varje dag som älskar att träna! Av er får jag verkligen MASSOR av träningsglädje!

- RESULTAT... å då syftar jag inte bara på när jag märker själv att jag kanske blivit starkare, uthålligare eller snabbare, utan när jag ser att andra nått resultat! Då blir jag glad i hela kroppen & dessutom blir jag taggad på att själv komma vidare i min träning!

- GRUPPTRÄNING såklart, den absolut roligaste träningsformen trots att jag faktiskt gillar att gymma ganska mycket! Men gruppträning är ju bara så himla kul... all typ av gruppträning betyder träningsglädje för mig. Men behöver jag säga att BODYCOMBAT ligger mig närmast om hjärtat ;P

- Å till sist.. det som ger mig mest träningsglädje av allt! Mina DELTAGARE på mina pass! Det är dom som ger mig absolut mest glädje, inspiration & framför allt motivation... Både före, under och efter passen =) Jag blir så himla glad när dom vecka efter vecka dyker upp på passen, alltid lika taggade och förväntansfulla!


Så... om ni har tid, å om ni vill dela med er, skriv gärna en rad eller två om vad träningsglädje är för er! På så sätt kan vi inspirera och motivera varandra!




//Jossan