Friskvårdskompaniet

Cykel och core avklarat! Oj så skönt =)

 

Nu är det bara att avrunda kvällen och städa som är kvar, sedan blir det hem och sova och ladda för imorgon! Har en lite annorlund torsdag imorgon. Först är det S.P.Y.C på lunchen, styrka, pilates, yoga och core. Instruerar inte det så ofta så det är som alltid lite spännande och nervöst innan... men himla kul när man väl kör! Kul att variera träningen =) Sedan är det jag som håller i tabatan på aftonen! Ska bli riktigt jädra kul =) Dom som vågar sig dit ska få plåååååågas ordentligt!! Efter det är det sedan teamning med bästaste Linda på Bodysteppen som gäller =) Sedan är det tabata IGEN men med ett lag, och sedan är det instruktörsmöte här på kompaniet! Så det händer mycket imorgon!

 

Har ni förresten sett de nya skyltarna som kommit upp lite här och var??