GYM 3
Kategori: Gymmet
Okej... nu vill vi höra! Vad tycker ni om våran senaste utbyggnad?? Har ni varit ner å tittat? Har ni hunnit träna där nåt ännu? Kan tänka mig att eran första tanke när ni kommer dit ner är: "hmm... jaha, å vad ska man göra här då?!?!"
Möjligheterna är enorma... det är verkligen bara fantasin som sätter stopp! Det finns hantlar, skivstänger, TRX, kettlebells, rodd, chinsräcken, hopprep, mage/rygg "bänk", häckar, pilatesbollar, mattor, hopplintar.....
Kör cirkelträning, crossfit eller varför inte lite tabata! =)
Å ni har väl inte missat att vi startat med "TRX-pass" nu? Tisdagmorgon & torsdagkväll! Rickard körde första passet där idag! Mirja & Ann, hoppas det är okej att ni hamnade på bild ;p
Tisdag den 18/9 har vi dessutom lagt in massor av extra TRX-pass! Kl 16.00, 17.00, 18,00 & 19.00! Dom går att boka som vanligt 4 dagar i förväg!
Det är ett roligt & annorlunda pass där du tränar hela kroppen med hjälp utan TRX-band! Fokus ligger på styrka, balans och stabilitet. Spännande och insprirerande träning som passar alla då du själv kan styra belastningen!
//Jossan