Friskvårdskompaniet

Bodystep 90

Kategori: Allmänt

Releasedags!!
 
 
"Det blir inte alltid som man har tänkt sig" är ju ett ganska välkänt uttryck, och idag fick vi verkligen känna på de orden! 3 övertaggade brudar och en sal full med folk körde igång med Bodystep 90, men knappt efter halva passet skadade sig Anna-Sofia riktigt ordetligt och kunde inte fortsätta! Kylpåse, högläge och vila blev det för henne medan vi andra fick, lite skakis, fortätta med träningen! Huvva och stackars Fia, men hon verkade må lite bättre redan efter passet. Blir nog några dagars vila för henne!
 
Ni som var på passet gjorde det iaf SUPERBRA! Tur att ni har överseende med att sådant kan hända och kunde köra på sen ändå.
 
Nu tar jag HELG och så ses vi på söndag igen 18.00, för ännu mer Bodystep ;)
 
Och jo! Glöm inte Rickards specialspinning på söndag förresten! Tolvtjärnsloppet!
 
Ha det så bra =)
 
// En svettig Tina
 

Kommentarer

  • Marika säger:

    Vad är funktionell cirkelträning?

    Svar: Hej! Funktionell Cirkel är liknande corestation att man jobbar ett visst antal sekunder ca 45 och vilar ca 15 och jobbar då som i station/cirkelträning! Hela kroppen körs igenom med olika redskap, så det är bra och "enkel" träning rent koreografiskt! Sedan går det såklart ta i hur mycket man själv vill =) // Tina
    friskvardskompaniet.blogg.se

    2013-01-12 | 21:41:11
  • Sanna säger:

    Hej:)

    Jag har nyligen köpt fyra månaders guldkorts träning hos er
    på Friskvårds, kan man frysa två månader då ?

    Svar: Hej! I 12 månaderskort ingår 2 frysmånader och i 6 månaderskort ingår 1 månad, men inte i 4 månaderskort tyvärr! // Tina
    friskvardskompaniet.blogg.se

    2013-01-13 | 11:35:30
    Bloggadress: http://publishmehere.blogg.se

Kommentera inlägget här: