Friskvårdskompaniet

Kommentarer

• Några tjejer säger:

  Hej!
  Vi är några tjejer som funderar om det finns möjlighet eller om ni tänkt på att ha utomhuspass under sommaren, vet Friskis och Svettis har haft så och det är ju super kul och gör det hela lite roligare att träna då man kan vara ute i det fina vädret.
  Bara en tanke!
  

  Svar: Hej på er! Ja, det är en grymt bra tanke! Vi har faktiskt pratat om det de senaste åren, men lixom aldrig kommit till skott.... vi har alltid haft så mycket annat på gång =) Vi kommer köra några stationspass utomhus nu, dom ligger redan ute på schemat! Å självklart skulle vi önska att vi kunde köra fler pass utomhus, men det finns ett krux - stereoanläggning! Men vem vet, det kanske går att lösa på nåt sätt =) Vi får hålla tummarna! //Jossan
  friskvardskompaniet.blogg.se
  2013-05-08 | 15:47:00

• Instruktörs-Tina säger:

  I och med att jag var sjuk där ett tag kommer jag fortsätta med mitt armhävningsprogram 1,5 vecka till, och SEN göra ett test för att se hur många jag orkar... fast med gottandet kommer jag nog köra igång på måndag DIREKT haha! Vet inte hur många gånger jag har sagt att jag ALDRIG mer ska ha ett sånt här löfte! Endel undantag har det dock blivit..., men det hade jag räknat med och bestämt mig för att det var okej innan vi började, som t ex min semesterweekend till London, ett bröllop, kalasbjudning osv. Men förutom det har jag skött mig ;)
  

  Svar: Jasså.... så du ska inte haka på några veckor till....?!?! =) //Jossan
  friskvardskompaniet.blogg.se
  2013-05-08 | 18:28:41

• Ida L säger:

  Kommer nog börja äta lite godis efter utmaningens slut men försöka hålla mig till bara helgerna =)
  Chinsen och planeringen kommer absolut fortsätta och ska bara bli bättre och bättre!!
  

  Svar: Jag funderar oxå på att köra så.... lite godis på måndag =) men vi får se! //Jossan
  friskvardskompaniet.blogg.se
  2013-05-08 | 20:33:00
  Bloggadress: http://idalundmark.shapemeup.se/

• Instruktörs Johanna säger:

  Som sagt nästa lördag blir det lite godis och Cola zero. Men i måttlig mängd och bara lördagar :). Kommer dock sakna ha en utmaning. Måste kanske komma på en ny ;).
  

  Svar: Måttligt låter kanon! Ja, visst kommer man.... men vi kommer nog köra små "dagsutmaningar" framöver! Dom kan du haka på =) //Jossan
  friskvardskompaniet.blogg.se
  2013-05-08 | 21:19:18

• Maria Jonsson säger:

  Det blir cola på helgen och kanske lite godis då med. Men armhävningar och löpning kommer jag att fortsätta med :-)
  

  Svar: Härligt Maria! Kör på de! //Jossan
  friskvardskompaniet.blogg.se
  2013-05-08 | 21:28:16
  Bloggadress: http://cupcake.blogg.se

• Frida säger:

  Jag kommer fortsätta ett tag till, men kommer ha en ätar dag i slutet av månaden, lika bra att fortsätt när man ändå är igång:) men det är klart en godis hade inte varit fel....
  

  Svar: Det låter sunt Frida! Om man tycker om godis så måste man få unna sig då & då! =) //Jossan
  friskvardskompaniet.blogg.se
  2013-05-08 | 22:08:09

• Anonym säger:

  Jag kommer fortsätta ha det här tänkandet i bakhuvudet men inte vara lika strikt mot mig själv : )
  

  Svar: Det låter sunt! Kör på de! //Jossan
  friskvardskompaniet.blogg.se
  2013-05-08 | 22:14:15

• Lyran säger:

  Kommer att fortsätta med intervallerna då jag har ett 8 veckors programm som jag följer, och hittills har det gått super! :) Funderar på att fortsätta med förbudet mot godis, kakor och skräpmat även efter att utmaningen är över, det har gått så bra så varför sluta? :P
  

  Svar: Ska bli intressant att höra hur det känns med löpningen när det gått 8 veckor =) Lycka till! //Jossan
  friskvardskompaniet.blogg.se
  2013-05-08 | 23:16:15

• Zandra säger:

  Jag kommer mest troligt att hitta en annan utmaning att anta efter denna period. Känner mig rätt nöjd med mitt resultat, vet att jag har en strength på lördag att pressa mig och kör "slutprovet" på måndag... Men det går inte att öka i all oändlighet. Ligger 1-2 kg under min målvikt. Så att lägga på 1 kg på varje sida borde jag väl klara?
  

  Svar: Klart du fixat det Zandra! Jag hejar på dig ;p //Jossan
  friskvardskompaniet.blogg.se
  2013-05-09 | 09:05:01
  Bloggadress: http://zanalysis.wordpress.com

• Sara säger:

  Fortsätta! Det känns som ett bra upplägg, att fortsätta på - tänker fortsätta med gymmandet över löpningen över sommaren (bara för att det är så himla kul!) och godiset, det känns som ett lämpligt sommarupplägg :)
  
  Och på måndagen, när utmaningen är slut - då ska jag banne mig fira genom en tur runt elljusspåret. Det borde ha torkat upp, och den här utmaningen tajmade du bra Jossan :D
  

  Svar: Härligt Sara! Håller tummarna att det tinat upp.... fast de är klart, varför inte springa i lite lera, de gör ju det hela lite mer som en sport! Att unvika att få skitiga skor ;p Lycka till! //Jossan
  friskvardskompaniet.blogg.se
  2013-05-09 | 09:51:30
  Bloggadress: http://moonfruit1986.blogspot.com

• instruktör Linda säger:

  Jag hade ju en rätt snäll utmaning. Jag skulle äta mer mat och mindre socker och det har funkat kanon. Jag mår toppen, magen fungerar helt plötsligt, jag har mer ork och har dessutom tappat många mammacentimetrar (men de avslöjar jag inte förrän utmaningen är över ;-) ) Jag kommer lätt att fortsätta. Jag ska äta mycket mat och lägga sockret på helgerna.
  

  Svar: Härligt Linda! Men en utmaning är alltid en utmaning, så du HAR gjort ett grymt bra jobb =) //Jossan
  friskvardskompaniet.blogg.se
  2013-05-09 | 21:22:30