Vilken dag!
Kategori: FVK på äventyr!
Imorse begav vi oss som sagt iväg mot Umeå!
Målet var att få komma bort en stund, hitta på nåt kul, shoppa..... och självklart........ TRÄNA på IKSU!
Dessutom för att hälsa på en tjej som tidigare tränat hos oss på friskvårds men som flyttat till umeå för ett tag sen! Zandra, ni kanske känner igen henne, hon följde oss på Supersaturday i stockholm förra året!
Nåväl, dagen startades med shopping och lunch, sen var det dags för det efterlängtade besöket på IKSU!
Vi startade med BODYCOMBAT och fortsatte sen med BODYPUMP!
Trötta men glada efter pumpen.... vanligtvis ska det absolut inte finnas några som helst krafter kvar efter två pass.... men det gjorde det idag! Varför....!? Jo, för att den här bruden var nyligt iväg och utbildade sig till GRIT-instruktör via LesMills =) Hur kul som helst!
Så självklart ville vi testa det! GRIT finns i tre olika pass - Strenght, Plyo & Cardio! Idag fick vi köra Plyo!
Tina taggar igång!
Tufft, svettigt, roligt, annorlunda... och ja, helt enkelt GRYMT! =)
Och vilken lyx att få låna en sal på IKSU med en helt egen instruktör.... ;P Så stort TACK till Zandra för en helhärlig dag!
//Jossan
Bloggadress: http://zanalysis.wordpress.com