Friskvårdskompaniet

Kommentarer

• Anonym säger:

  Jossan, jag undrar en grej.
  Om man som kille är en ectomorph, som du visste vad det var, är strax över 1,80 lång, väger 57 kilo, är väldigt stark, äter 3000 kcal om dagen av väldigt nyttig mat, men ändå inte får några speciellt synliga muskler. Vad ska man då göra? Tränar flera ggr i veckan, men musklerna syns bara lite. Nämligen min kille som har det problemet och han funderar på att börja träna på Friskvårds.
  

  Svar: Hej! Jag skulle väldigt gärna vilja hjälpa genom att komma med tips och råd! Men jag känner att om jag ska kunna göra de på bästa sätt så vore det bäst om ni/han kunde kontakta mig (eller nån av våra andra PT) här på gymmet! Det här med träningsupplägg och kostprogram är en djungel och alla människor är så olika så jag behöver få veta mycket mer om jag ska kunna komma med något konkret!
  Hoppas vi hörs! //Jossan
  friskvardskompaniet.blogg.se
  2013-09-11 | 15:04:34